Эстроген: роль гормона для организма женщины

Начиная с момента полового созревания, эстрогены начинают «контролировать» женский организм. Важнейшие периоды, такие как менструация, беременность и менопауза, зависят от уровня этих гормонов. Женские организмы тесно связаны с репродуктивной функцией, поэтому эстрогены принято считать «женскими» гормонами. Однако их влияние не ограничивается подготовкой к зачатию. Оптимальный баланс эстрогенов необходим для укрепления костной ткани, поддержания стабильной психики, сохранения красивой кожи и укрепления иммунитета. Если этот баланс нарушен, возможны различные проблемы в организме. В данной статье мы расскажем о том, какие результаты может принести дефицит эстрогенов и как его можно восполнить.

Зачем нужны эстрогены, и как их недостаток может навредить здоровью женщины

Эстрогены играют важную роль в работе органов и систем женщины. Когда уровень этих гормонов падает, повышается риск заболеваний и патологических состояний, связанных с отрицательным влиянием на «мишени» эстрогенов. Вот о каких проблемах может сообщать недостаточный уровень эстрогенов у женщин:

• Повышенная болевая чувствительность. По исследованиям болевой чувствительности женщин на разных этапах менструального цикла, самый низкий порог боли отмечается в предменструальный период, когда уровень эстрогенов снижается.
• Нарушение терморегуляции. Резкие приливы жара и потливость - распространенные симптомы периода менопаузы.
• Повышенный риск инфекций мочевыводящих путей. Снижение выработки эстрогенов влияет на истончение стенок мочеиспускательного канала и ухудшение его защитных свойств. Поэтому атрофические уретриты, циститы, дрожжевые кольпиты и дисбиоз влагалища часто возникают у женщин.
• Болезненный половой акт. Снижение уровня эстрогенов приводит к сухости слизистой оболочки влагалища.
• Снижение настроения и полового влечения, ухудшение памяти. Гормоны эстрогены влияют на выработку серотонина и поддержание нейронных связей в головном мозге. Недостаток гормона может вызвать эмоциональные перепады, депрессию, потерю интереса к противоположному полу, когнитивные нарушения, протекающий тяжело предменструальный синдром у женщин старше 40 лет.
• Формирование фигуры по мужскому типу. У женщин в подростковом возрасте дефицит эстрогенов может привести к задержке полового развития, нарушению менструального цикла и гипоплазии (неразвитию) матки, что может стать причиной бесплодия.
• Проблемы во время беременности. Низкие значения эстрадиола в крови матери могут привести к задержке родов. Недостаток гормона, иногда, может быть причиной неправильного формирования органов у плода и даже развития синдрома Дауна.
• Преждевременное старение. Недостаток эстрогенов влияет на кожу, волосы и ногти, появляется морщинистость, повышается чувствительность кожи к ультрафиолету, а также возникают другие дерматологические проблемы (сухость кожи, акне, перхоть).

В США (Augusta University) были проведены эксперименты на грызунах, результаты показали, что при нарушении выработки эстрогена у подопытных мышей появляются трудности с пространственными ощущениями в привычной среде, распознаванием опасных объектов и другие когнитивные нарушения. Однако после нормализации уровня эстрогенов все функции восстановились.

Снижение выработки эстрогена - проблема для многих женщин. Несмотря на то, что период менопаузы является естественной причиной этого явления, можно использовать безопасные методы, которые помогут сгладить проявления. Кроме того, дисфункция яичников, включая синдром Шерешевского-Тернера, является патологическим состоянием, при котором эстрогены не могут правильно вырабатываться. Нарушения работы гипофиза также могут привести к проблеме с выработкой этого гормона.

Нарушения в пищевом поведении могут вызвать гормональный дисбаланс и нарушения обмена веществ, что снижает выработку эстрогена. Как ожирение, так и недостаток жировой ткани на фоне диет могут вызвать данное явление. Злоупотребление силовыми видами спорта также может привести к негативным последствиям.

Стрессы и неправильный образ жизни являются дополнительными факторами, которые могут способствовать снижению выработки эстрогена. Этот гормон является одним из важнейших соединений, который помогает регулировать экспрессию более тысячи генов и считается маркером здоровья женщины в целом. Если у вас есть проблемы с выработкой этого гормона, то необходимо проконсультироваться с врачом и найти подходящее решение проблемы.

Менопауза – естественный процесс, который происходит у большинства женщин (около 85%). Необходимо понимать, что расстройства, связанные с менопаузой могут серьезно подорвать здоровье и ухудшить качество жизни. Симптомы могут включать в себя приливы жара, проблемы с лишним весом, развитие ишемической болезни сердца, гипертония и резкая смена настроения.

Если у женщины есть проблемы, связанные с недостатком эстрогенов, то стоит начать их решение с устранения причин. В настоящее время классическая гормонозаместительная терапия является обычным методом лечения, но она имеет множество противопоказаний и побочных эффектов. Однако существуют и другие, более мягкие способы лечения, например, использование фитоэстрогенов.

Фитоэстрогены – это природные биологически активные вещества, которые имеют молекулярную структуру, похожую на естественные эстрогены в организме женщины. Используя эстрогенные рецепторы, они могут смягчать проявления гипоэстрогении. Генистеин – самый изученный и действенный среди фитоэстрогенов. Он часто используется в клинически значимых дозах и помогает добиться эстрогеноподобного действия без побочных эффектов. Это включает торможение резорбции костной ткани и суставов, снижение риска сердечно-сосудистых и других соматических заболеваний, нормализацию липидного обмена и профилактику ожирения, восстановление нормального сна, улучшение настроения, памяти и концентрации внимания, а также стимуляцию синтеза коллагена и защиту от фотостарения.

Для комплексного подхода к устранению последствий менопаузы также следует уделять внимание содержанию в организме кальция и витамина D3. Они необходимы для поддержания нормальной минерализации костных тканей, для здоровья зубов, ногтей и волос.

Красота и хорошее самочувствие женщины любого возраста зависят от баланса гормонов. Недостаток эстрогенов может вызвать серьезные проблемы, но сейчас умеренные проявления гипоэстрогении можно компенсировать безопасно и эффективно. Главное не игнорировать самые первые признаки гормонального спада. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому обязательно консультируйтесь с врачом, если у вас возникают какие-либо проблемы, связанные с менопаузой.

Настоящая статья, касающаяся здоровья и медицины, является только информационной и не является основанием для самодиагностики и лечения.

Фото: freepik.com