Гемоглобин в крови: норма содержания и причины отклонений

Тема здоровья становится все более актуальной в наши дни. У многих людей возникает желание лучше позаботиться о своем организме и понимать, как он работает. В связи с этим, не удивительно, что у людей возрастает интерес к изучению основных механизмов нашего тела. В данной статье мы рассмотрим такой важный элемент как гемоглобин - вещество, которое играет ключевую роль в функционировании всех систем нашего организма.

Многие люди не задумываются о сложных механизмах, связанных с дыханием, но когда возникают проблемы, приходится разбираться в этом вопросе. Одним из ключевых элементов крови является гемоглобин, который образуется в красных кровяных тельцах, на начальных этапах их развития. Каждый раз, когда мы вдыхаем воздух, эритроциты насыщаются кислородом, и гемоглобин выполняет роль транспорта, которая необходима для переноса кислорода к нуждающимся в нем тканям организма. Кроме того, гемоглобин играет важную роль в обратной пересылке углекислого газа из тканей в легкие.

Отклонения показателей гемоглобина в крови являются следствием, а не причиной заболеваний, и могут возникать по множеству причин, начиная с неправильного питания и заканчивая серьезными болезнями. Важно следить за уровнем гемоглобина, чтобы убедиться в правильной работе этого важного компонента крови.

Как узнать уровень гемоглобина в крови

Одним из самых популярных методов диагностики многих заболеваний является общий анализ крови, включающий определение уровня гемоглобина. Такой анализ достаточно прост и информативен. Для прохождения анализа необходимо подготовиться к нему, не употребляя пищу за 8-12 часов до обследования. Передать необходимо только немного крови. Обычно, результаты анализа готовы на следующий день, и иногда можно заказать экспресс-исследование, результат которого уже можно получить через несколько часов.

В бланке с основными показателями крови, который пациент получает после обследования, уровень гемоглобина указан в первой или второй строчке в граммах на литр (г/л) или граммах на децилитр (г/дл). Диагноз должен быть поставлен только врачом на основе анализа и других данных о пациенте, так как один анализ крови недостаточен для выявления болезни.

Статья: Нормы содержания гемоглобина в крови: что важно знать

Бывает сложно определить индивидуальные нормы гемоглобина в крови, но все же существуют некоторые различия, зависящие от таких факторов, как пол, возраст и физиологическое состояние. Так, у женщин нормальные показатели гемоглобина могут меняться во время беременности и в среднем составляют 110-160 г/л.

Наиболее распространенным случаем отклонения уровня гемоглобина является снижение его количества в крови. Высокие значения гемоглобина, с другой стороны, довольно редки и могут возникать в результате воздействия внешних факторов или серьезных, но редко встречающихся заболеваний.

Высокий уровень гемоглобина в крови может быть вызван естественными факторами, такими как сильная физическая нагрузка, стресс, прием определенных лекарств и проживание в горных регионах. Как показывают исследования, длительное курение и жизнь в больших городах с загрязненным воздухом также могут повысить уровень гемоглобина в крови. Однако, если значения этого показателя значительно выше нормы, это может указывать на наличие патологического процесса, такого, как хроническая сердечная и дыхательная недостаточность, поликистоз почек, эритремия или обезвоживание.

Особенность повышения гемоглобина заключается в том, что это не сопровождается характерными симптомами. В большинстве случаев, этот показатель свидетельствует о наличии какого-то заболевания, которое и вызвало увеличение количества гемоглобина в крови.

Новые исследования ученых показали, что уровень гемоглобина в крови может использоваться для общения для тех, кто полностью парализован. Также обнаружено, что положительный ответ на вопрос поднимает его уровень, а отрицательный понижает или оставляет его на том же уровне.

Причины пониженного уровня гемоглобина в крови, научно известного как анемия, связаны с группой симптомов, вызванных различными патологиями. Хотя анемия не является самостоятельной болезнью, ее неспецифические признаки легко выделяются. Они связаны с кислородным голоданием тканей и могут включать бледные кожные покровы и слизистые, слабость и повышенную утомляемость, головные боли и головокружение, одышку и нарушения сна.

Существует несколько причин, которые могут привести к развитию анемии. Железодефицитная анемия, имеющая место в случае нехватки витаминов или микроэлементов, в частности железа, может быть следствием несбалансированного питания, повышенной потребности в железе, нарушений в работе ЖКТ, хронических кровопотерь или скрытых кровотечений. Дисгемопоэтическая анемия, связанная с работой кроветворных органов, может возникнуть вследствие врожденных патологий, влияния неблагоприятных факторов окружающей среды (радиация, промышленные яды), травм, воздействия инфекций, генетических причин и серьезной нехватки питательных веществ. Постгеморрагическая анемия происходит в результате серьезных кровопотерь, а гемолитическая анемия связана с чрезмерно быстрое разрушением эритроцитов.

Лечение заболеваний, вызывающих дефицит эритроцитов в крови и связанных с серьезными нарушениями работы кроветворных органов, а также наследственных или хронических патологий, является задачей для опытного врача. Однако забота о собственном здоровье призвана не допустить дефицита железа в организме и лежит на плечах любого здравомыслящего человека.

Профилактика

Контроль является первым шагом в профилактике заболеваний. Известно, что раннее обнаружение заболеваний значительно повышает эффективность лечения. Поэтому рекомендуется регулярно проходить анализ крови, как минимум раз в год. Это позволит заметить первые признаки нарушения баланса гемоглобина.

Курение также следует исключить из своей жизни. Когда человек вдыхает табачный дым, происходит связывание гемоглобина с угарным газом. Это затрудняет транспортировку кислорода к клеткам.

Полноценное питание помогает сохранять хорошее здоровье и предотвращать появление болезней, поскольку от баланса витаминов в крови зависит качество работы органов. Для того чтобы предотвратить развитие анемии, необходимо регулярно употреблять продукты, богатые белком, такие как яйца, сыр, творог, рыба, говядина. Крупы с высоким содержанием железа, такие как пшено, овсянка, гречка, также рекомендуются к употреблению. Фрукты, такие как яблоки, абрикосы, хурма и другие, помогают предотвратить железодефицитную анемию. Для того чтобы улучшить всасывание железа в организме, можно употреблять витамин С, В12, В9, В6.

Оливки - один из классических продуктов Средиземноморской диеты, богатых железом, и, следовательно, крайне полезных для повышения уровня гемоглобина в крови.

Развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта следует предупреждать, так как они могут привести к постоянным кровотечениям, которые снижают уровень гемоглобина в крови. Кроме того, патологии кишечника могут привести к снижению всасывания витаминов и микроэлементов, необходимых для правильного функционирования кроветворных органов.

Поддержание нормального уровня гемоглобина в крови является важной составляющей хорошего самочувствия. Если появились признаки анемии, стоит обратиться к врачу и начать лечение, возможно, скорректировав рацион. В любом случае, улучшение здоровья и настроения будет ощутимыми, когда уровень гемоглобина в организме останется в норме.

Фото: freepik.com