Жителям Подмосковья рассказали какую опасность несет в себе день недели
Ирландские ученые провели интересное исследование, которое показало, что понедельник — самый опасный день для сердечно-сосудистой системы, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня» .
Фото: freepik.com
Ирландские ученые провели интересное исследование, которое показало, что понедельник — самый опасный день для сердечно-сосудистой системы, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня» . Более 10 тысяч людей, перенесших инфаркт или инсульт, были проанализированы, и выяснилось, что в большинстве случаев повышение уровня сегмента ST на кардиограмме происходит именно в этот день. Эксперты связывают такую закономерность с резкой сменой обстановки: с выходных на работу. Многие люди испытывают стресс, который организм не может справиться с таким количеством негативного гормонального всплеска. Поэтому важно научиться справляться со стрессом и выплескивать адреналин с помощью активных увлечений. Это исследование напоминает нам о том, что забота о ментальном здоровье также является важным фактором для сохранения здоровья сердца и сосудов. Необходимо отделять работу от отдыха и находить время для увлечений, которые помогут сбросить заработанный за неделю стресс.«Кроме того, важно учиться справляться со стрессом, а также выплескивать адреналин с помощью активных увлечений»,
- подчеркнула врач-кардиолог Ольга Якушева.
Ольга Ковалева
Последние новости
Ремонт или замена? Что выгоднее для владельца сервопривода
Разбираем реальные сценарии, скрытые расходы и инженерную логику за простым на первый взгляд выбором
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.