04.11.2023

Жёсткие диеты могут привести к ухудшению зрения

Распространение цифровых устройств привело к росту нагрузки на глаза детей, поэтому и нарушения зрения у школьников сегодня фиксируются чаще.

Распространение цифровых устройств привело к росту нагрузки на глаза детей, поэтому и нарушения зрения у школьников сегодня фиксируются чаще. Врач-офтальмолог НИКИ детства Оксана Редько рассказала пресс-службе областного Минздрава, как предупредить проблемы со зрением у ребёнка.

- Патологии зрения бывают разные. И если говорить про школьную близорукость, то здесь работает генетическая программа. Если хорошая генетика, то гаджетами заработать себе -3 невозможно. Но если есть отягощённая наследственность, то начинают влиять факторы внешней среды: гаджеты, недостаточность прогулок, неправильное питание. И здесь родителям надо быть бдительными. Важно правильно и разнообразно кормить ребёнка, не допускать дефицита. Нельзя идти на поводу и давать одни макароны. Или спокойно смотреть, когда девочки-подростки начинают голодать в погоне за фигурой – это вредно для зрения, - рассказала Оксана Редько.

Специалист добавила, что для сохранения зрения важно соблюдать простые правила. Каждые 20 минут делать перерыв в 20 секунд, чтобы посмотреть вдаль на 5 метров и дальше. Это полезно не только детям, но и взрослым, работающим за монитором.

Источник: https://mz.mosreg.ru/sobytiya/novosti-ministerstva/23-10-2023-10-41-11-oftalmologi-predosteregayut-ot-zhestkikh-diet-tak

Источник

Предложить новость