17.05.2023

Врач Златова раскрыла неожиданную пользу холода для пожилых людей

Мы привыкли считать, что холод для организма вреден. Но оказывается, низкие температуры помогают избежать старения, сохранить обмен веществ и здоровье.

Мы привыкли считать, что холод для организма вреден. Но оказывается, низкие температуры помогают избежать старения, сохранить обмен веществ и здоровье. Кроме того холод уменьшает риск болезни Альцгеймера.

Примером взаимосвязи между холодом и здоровьем может служить продолжительность жизни инуитов, которые проживают в северных широтах. Несмотря на то, что их рацион практически не содержит фруктов и овощей, инуиты имеют удивительно низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний, а также случаев болезни Альцгеймера.

«Благодаря низким температурам возрастает активность многобелкового комплекса протеса. Он уничтожает вредные белковые скопления, в том числе бета-амилоидного белка. Это один из ключевых маркеров болезни Альцгеймера в мозгу человека», - рассказывает корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня» врач-геронтолог Елизавета Златова.

Кроме того, открыто множество других полезных эффектов использования холода для сохранения здоровья человека. Под действием холода ускоряется обмен веществ, улучшается состояние сосудов и кожного покрова, а также приводит к стимуляции иммунной системы.

«Самый доступный способ использования холода для повышения здоровья - это физические тренировки в прохладных условиях и также закаливание», - заключила врач.

Ранее мы рассказывали , как снизить риск старческого слабоумия.

Автор: Алина Дмитриева Актуально Фото: [freepik.com]

Последние новости

Скамейки во дворах Серпухова покрасили под солнечных зайчиков

Сотрудники управляющих компаний продолжают работы по благоустройству подведомственных территорий.

Улучшаем парки Подмосковья вместе: в серпуховском парке им. Степанова проходит голосование

На центральном входе парка имени Олега Степанова, волонтеры Подмосковья спрашивают: «Что ты любишь в парке?».

С начала года: количество обращений жителей Дмитровского округа в Госжилинспекцию снизилось

С начала года управляющие компании Дмитровского выполнили 2057 заявок жителей округа в Единую диспетчерскую службу М

Card image

Путешествие по вкусам и традициям

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *