20.05.2023

Врач Масякин: При отказе от курения нужно исключить «мусорную еду»

Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду»,

Фото: iStock/MarcBruxelle

Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду», продукты с простыми сахарами, вредными пищевыми добавками, трансжирами, сахарозаменителями. Об этом пишет РИА Новости.

Специалист посоветовал перед отказом от курения получить консультацию врача.


«Во время консультаций могут быть разъяснены причины вероятного набора веса в первые месяцы отказа от табакокурения и даны рекомендации по низкокалорийной диете, необходимости подсчета калорий», — пояснил Масякин.
При этом овощи и фрукты, благодаря высокому содержанию пищевых волокон и низкой энергетической плотности, ограничивают набор, отметил врач.

Ранее врач-диетолог Лейла Кадырова рассказала, можно ли пить чай спустя день после заваривания. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян

Последние новости

Жителей Павловского Посада проинформировали о предстоящих рейдах сотрудниками ДПС

На территории обслуживания 5 батальона ДПС 2 полка ДПС (южный) в июне 2023 года запланированы следующие массовые проверки,

Первый областной театральный фестиваль к 100-летию Леонида Гайдая пройдёт в Орехово-Зуеве

Областной театральный фестиваль приурочен к 100-летию со дня рождения советского и российского кинорежиссёра, сценариста, киноактёра,

Орехово-Зуевский округ присоединился к 9-й Всероссийской акции «Международный день соседей»

Этот праздник ежегодно объединяет активных жителей многоквартирных домов, возрождает традиции добрососедства.

Card image

Как обнаружить и предотвратить утечку газа

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *