20.05.2023
Врач Масякин: При отказе от курения нужно исключить «мусорную еду»
Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду»,
Фото: iStock/MarcBruxelle
Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду», продукты с простыми сахарами, вредными пищевыми добавками, трансжирами, сахарозаменителями. Об этом пишет РИА Новости.Специалист посоветовал перед отказом от курения получить консультацию врача.
«Во время консультаций могут быть разъяснены причины вероятного набора веса в первые месяцы отказа от табакокурения и даны рекомендации по низкокалорийной диете, необходимости подсчета калорий», — пояснил Масякин.
При этом овощи и фрукты, благодаря высокому содержанию пищевых волокон и низкой энергетической плотности, ограничивают набор, отметил врач.
Ранее врач-диетолог Лейла Кадырова рассказала, можно ли пить чай спустя день после заваривания. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян
Последние новости
Жителей Павловского Посада проинформировали о предстоящих рейдах сотрудниками ДПС
На территории обслуживания 5 батальона ДПС 2 полка ДПС (южный) в июне 2023 года запланированы следующие массовые проверки,
Первый областной театральный фестиваль к 100-летию Леонида Гайдая пройдёт в Орехово-Зуеве
Областной театральный фестиваль приурочен к 100-летию со дня рождения советского и российского кинорежиссёра, сценариста, киноактёра,
Орехово-Зуевский округ присоединился к 9-й Всероссийской акции «Международный день соседей»
Этот праздник ежегодно объединяет активных жителей многоквартирных домов, возрождает традиции добрососедства.
Что нужно знать об утечке газа?
Как обнаружить и предотвратить утечку газа