Ученые раскрыли пользу послеобеденного сна
Ученые из Австралийского национального университета пришли к выводу, что сиеста (послеобеденный отдых) помогает эффективно справляться с высокими температурами.
Фото: istockphoto/wutwhanfoto
Ученые из Австралийского национального университета пришли к выводу, что сиеста (послеобеденный отдых) помогает эффективно справляться с высокими температурами. Их научное исследование было опубликовано в The Lancet: Planetary Health. Эксперты подчеркнули, что сильная жара может неблагоприятно отразиться на здоровье, иногда даже вызывая смертельные состояния, такие как сердечные приступы.Согласно результатам исследования, сиеста представляет собой эффективный метод сохранения здоровья в жаркие дни. Отдых после обеда способствует физиологической адаптации организма к высоким температурам, требующей примерно 15 дней. В этот период тело отдыхает, нормализует свою работу и снижает воздействие жары.
В то время как некоторые методы борьбы с жарой, например, использование кондиционеров, могут не предоставлять такой выгоды и даже повысить уязвимость при пребывании на улице в жару.
Читайте также:
Врач Новосёлов рассказал , как перенести жару в пожилом возрасте
Три четверти россиян обращаются к медикам только в крайнем случае
Поцелуй способен вернуть романтику в отношениях за шесть секунд
Артем Кузьмин
Последние новости
Всероссийская горячая линия ко Всемирному дню борьбы со СПИДом
Роспотребнадзор запускает инициативу по повышению осведомленности о ВИЧ и СПИДе.
Росток должен выплатить значительный штраф
Крупный штраф в 150 тыс. рублей ожидает компанию «Росток»
Поддержка участников СВО: новые инициативы губернатора
Губернатор Воробьев обсудил индивидуальный подход к помощи семьям участников специальной военной операции.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Калининграде с предложениями работы от ведущих работодателей города