Терапевт Лохматов перечислил методы побороть осеннюю хандру
С приходом осеннего сезона многие люди начинают чувствовать себя хуже. Терапевт Дмитрий Лохматов перечислил способы отличить депрессию от простой осенней хандры.
С приходом осеннего сезона многие люди начинают чувствовать себя хуже. Терапевт Дмитрий Лохматов перечислил способы отличить депрессию от простой осенней хандры. Об этом сообщает Life.ru .
По его словам, в медицинской практике отсутствует понятие осенней хандры. В обществе под ним понимается тоска, упадок сил, отсутствие настроения, которые появляются именно с приходом осени.
Медик добавил, что не следует путать такое состояние с настоящей депрессией, поскольку для хандры характерны меньшая степень выраженности и отсутствие нарушения жизнедеятельности.
По его мнению, для избавления от такого состояния следует внести в распорядок дня то, что приносило удовольствие раньше, включить в рацион продукты, богатые витамином D.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [©Владимир Вяткин/РИА Новости]Последние новости
Врач рекомендует: пожилым в рацион нужно обязательно добавить два продукта
Гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух посоветовала включать в рацион пожилых людей отвар шиповника и семенам тыквы.
Диетолог Комиссарова рассказала о дефиците некоторых витаминов у вегетарианцев
Врач-диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова рассказала, каких витаминов и веществ не хватает вегетарианцам.
Госдума утвердила штрафы за навязывание потребителю допуслуг
Госдума приняла в третьем чтении поправки в Кодекс об административных правонарушениях РФ об уточнении ответственности за нарушение прав потребителей.
Современные методы борьбы с тараканами
Обзор эффективных средств и стратегий для уничтожения тараканов в доме