Россиянам напомнили о пользе помело для иммунитета
Но важно помнить, что у экзотического фрукта имеются противопоказания Фото: ru.freepik.com Экзотический фрукт помело, который есть на прилавках почти всех супермаркетов,
Экзотический фрукт помело, который есть на прилавках почти всех супермаркетов, приносит организму пользу за счет большого содержания витамина С и антиоксидантов. В 100 граммах мякоти содержится лишь 25-39 килокалорий, то есть за фигуру переживать не стоит. Об этом сообщает портал «Южный Федеральный» со ссылкой на издание Eaomedia.
Помело помогает в процессе регенерации тканей и укреплении иммунитета. Если включить этот фрукт в рацион, то удастся снизить риск заражения вирусами, развития воспалений и проблем с кожей. Благодаря содержащейся в помело клетчатке улучшается пищеварение, выводятся токсины. Ряд компонентов способен снизить уровень «плохого» холестерина и поддержать сердечно-сосудистую систему.
Конечно, этот фрукт принесет пользу не всем. Он противопоказан при некоторых заболеваниях (мочекаменная болезнь, проблемы с ЖКТ, аллергия), поэтому следует сначала уточнить у специалиста, можно ли включить помело в рацион.
Автор: Мария НестеренкоПоследние новости
Губернатор Московской области выступил на конференции Единой России
Андрей Воробьев поделился важными инициативами и планами на будущее.
Спортивные школы Коломны присоединились к Единой школьной лиге Подмосковья
Десять школ города начнут участвовать в спортивных соревнованиях.
Люберцы готовятся к новогодним праздникам
Город украсится елями и световыми фигурами в рамках губернаторской программы.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований