Россиянам напомнили о пользе помело для иммунитета

Но важно помнить, что у экзотического фрукта имеются противопоказания Фото: ru.freepik.com Экзотический фрукт помело, который есть на прилавках почти всех супермаркетов,

Но важно помнить, что у экзотического фрукта имеются противопоказания Фото: ru.freepik.com

Экзотический фрукт помело, который есть на прилавках почти всех супермаркетов, приносит организму пользу за счет большого содержания витамина С и антиоксидантов. В 100 граммах мякоти содержится лишь 25-39 килокалорий, то есть за фигуру переживать не стоит. Об этом сообщает портал «Южный Федеральный» со ссылкой на издание Eaomedia. 

Помело помогает в процессе регенерации тканей и укреплении иммунитета. Если включить этот фрукт в рацион, то удастся снизить риск заражения вирусами, развития воспалений и проблем с кожей. Благодаря содержащейся в помело клетчатке улучшается пищеварение, выводятся токсины. Ряд компонентов способен снизить уровень «плохого» холестерина и поддержать сердечно-сосудистую систему. 

Конечно, этот фрукт принесет пользу не всем. Он противопоказан при некоторых заболеваниях (мочекаменная болезнь, проблемы с ЖКТ, аллергия), поэтому следует сначала уточнить у специалиста, можно ли включить помело в рацион.

Автор: Мария Нестеренко

Последние новости

Акция «Второй Всероссийский Диктант ЖКХ» продолжается в России

В России с 20 марта по 20 апреля проходит Всероссийская акция «Второй Всероссийский Диктант ЖКХ».

Победителем соревнований школьной лиги стала гимназия имени Подольских курсантов

Второе и третье места заняли школа № 30 и гимназия № 7. Глава городского округа Подольск Григорий Артамонов вместе с депутатом Госдумы РФ Вячеславом Фетисовым,

Семь старост сельских населенных пунктов Подольска получили удостоверения и нагрудные знаки

Заместитель главы городского округа Подольск Ольга Шашкова вручила удостоверения и нагрудные знаки старостам деревень Ордынцы, Холопово, Мотовилово, Пузиково, Матвеевское, Сергеевка и Лучинское.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Соликамске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *