Пусть утро начинается не с кофе: нарколог рассказал о химической зависимости от бодрящего напитка

Похолодание на улице подталкивает нас пить больше горячих напитков, и, чаще всего, именно кофе.

freepik

Похолодание на улице подталкивает нас пить больше горячих напитков, и, чаще всего, именно кофе. О вреде чрезмерного потребления кофе, который является психостимулятором и злоупотребление им относится к видам химической зависимости, напоминает психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин. «Считается, что можно пить от одной до трех чашек кофе в сутки, так как в них содержится доза кофеина, которая не навредит здоровому организму. Но надо учитывать, что кофеин есть и в чае, и в некоторых других продуктах. Мало того, у людей может быть разная чувствительность к кофеину», — рассказал специалист. Нарколог отметил, что пить кофе лучше не натощак, а после приема пищи. И не рекомендует пить бодрящий напиток вечером. «Хочу отметить, что есть категории людей, которым все же лучше совсем отказаться от кофе. Это беременные и кормящие женщины, а также те, кто страдает повышенным давлением. Откажитесь от кофе, если у вас диагностированы заболевания сердечно-сосудистой системы, вы страдаете повышенной тревожностью или паническими атаками, бессонницей, а также болезнями желудка», — добавил Виталий Холдин. Сохраните наш сайт в закладках вашего браузера, чтобы иметь оперативный доступ к главным новостям Сергиева Посада. Читайте также: Полезные советы: как правильно бороться с бессонницей? От первых симптомов до первой помощи: что делать, если вы съели ядовитый гриб? Супербактерии-убийцы могут истребить человечество из-за антибиотиков

Георгий Иванов

Источник

Предложить новость