17.05.2023
Перечислены наиболее эффективные для снижения веса упражнения в бассейне
Тренер по плаванию Родионова: Плавание и довольно лёгкие упражнения с использованием инвентаря Тренер по плаванию, гидрореабилитолог Ирина Родионова заявила,
Фото: istockphoto.com/c-foto
Тренер по плаванию Родионова: Плавание и довольно лёгкие упражнения с использованием инвентаря Тренер по плаванию, гидрореабилитолог Ирина Родионова заявила, что помочь сбросить вес могут лёгкое плавание и простые упражнения со специальным инвентарём.«Свободное плавание и довольно лёгкие упражнения с использованием специального инвентаря помогут не только обрести желанные формы, но и снять напряжение с плечевого пояса, а также выполнят профилактику заболеваний шейного, грудного и поясничного отделов», — прокомментировала в беседе с Газета.Ru Родионова.
Кроме того, по словам эксперта, такие гидротренировки подходят не только для снижения веса, но и для профилактики лордоза, кифоза и остеохондроза, а также укрепляют мышцы.
Ранее врач-диетолог Римма Мойсенко в беседе с «Радио 1» рассказал, эффективно ли голодание для сброса лишнего веса и насколько оно полезно на здоровье. Мелисса Тимофеева
Последние новости
Скамейки во дворах Серпухова покрасили под солнечных зайчиков
Сотрудники управляющих компаний продолжают работы по благоустройству подведомственных территорий.
Улучшаем парки Подмосковья вместе: в серпуховском парке им. Степанова проходит голосование
На центральном входе парка имени Олега Степанова, волонтеры Подмосковья спрашивают: «Что ты любишь в парке?».
С начала года: количество обращений жителей Дмитровского округа в Госжилинспекцию снизилось
С начала года управляющие компании Дмитровского выполнили 2057 заявок жителей округа в Единую диспетчерскую службу М
Роллы: Искусство вкуса и символ разнообразия
Путешествие по вкусам и традициям