Нутрициолог рассказала, что после сорока лет витамин D не усваивается из солнца
Как рассказала нутрициолог Лариса Никитина, витамин D может синтезироваться в организме человека любого возраста от лучей солнца.
Фото: ru.freepik.com
Как рассказала нутрициолог Лариса Никитина, витамин D может синтезироваться в организме человека любого возраста от лучей солнца. Этот незаменимый прогормон должен поступать в организм с пищей и добавками к ней. Об этом пишет vmo24.ru. Врач отметила, у жителей Арабских Эмиратов один из самых низких показателей уровня витамина D. Можно загорать сколько угодно, обгореть, но витамин D все равно не усвоится. По ее словам, после 35-40 лет солнечные лучи вовсе не способны восполнить уровень витамина D, а кроме того, у многих людей и вовсе имеются генетические проблемы, связанные с деформацией гена, который отвечает за его усвоение. Поэтому людям с дефицитом витамина D необходимо искать иные способы его восполнения в организме, порекомендовала специалист. Это могут быть, например, капли, или внутримышечные инъекции.Последние новости
Ремонт или замена? Что выгоднее для владельца сервопривода
Разбираем реальные сценарии, скрытые расходы и инженерную логику за простым на первый взгляд выбором
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Твери