Можно ли партнерам спать в разных кроватях и не вредно ли это для отношений – разбор экспертов

Далеко не все партнеры спять в одной кровати, многие практикуют раздельный сон и вполне этим довольны. Рассказываем, кому и зачем стоит подумать о таком варианте.

«Сон – это фундаментальная потребность человека. От его продолжительности и качества зависит физическое и психологическое здоровье», - акцентирует сомнолог Михаил Котенков.

По словам экспертов, с любимым человеком обычно спится крепче и лучше. Но не для всех. Если в паре один предпочитает ложиться за полночь, а другая встает ни свет ни заря, то начинаются проблемы. А ведь подобных несовпадений может быть множество: абсолютная темнота и тишина или ночник и звуки природы, тепло или прохлада, мягкий матрац или жесткий.

«В этих случаях сон с любимым не принесет отдыха, а вместе с усталостью и раздражительностью придется столкнуться и с проблемами в отношениях, вплоть до настоящего кризиса. А потому разные комнаты или хотя бы кровати для некоторых могут стать спасением», - акцентирует психолог Екатерина Горькова.

По словам специалиста, если пара действительно нуждается в этом, то нет ничего страшного и пойдет только на пользу. Вы проснетесь не только отдохнувшими, но и с мыслью о любимом, которого не обнимали всю ночь. Тем приятнее и нежнее будет утро.

Ранее мы рассказывали , как романтично расслабиться вдвоем с помощью спа-ухода.