Косметолог рассказала, чем опасно увлечение фейсфитнесом
Адепты фейсбилдинга уверены, что мышцы лица нужно качать, как и мышцы тела, но далеко не все специалисты с ними согласны.
Адепты фейсбилдинга уверены, что мышцы лица нужно качать, как и мышцы тела, но далеко не все специалисты с ними согласны. Оказывается, для сохранения молодости нужны не тренировки, а отдых.
«Мышцы нашего лица не нуждаются в тренировках, они и так почти всегда в напряжении, даже ночью. Поэтому наша задача их расслабить, то есть дать им отдых, убрать зажимы. Именно за счет этого лицо разглаживается и можно добиться эффекта омоложения», - рассказывает косметолог Олеся Панченко.
Однако большинство курсов фейсбилдинга наоборот предлагает напрягать мышцы, в итоге результат можно получить противоположенный. По мнению специалистов, поможет расслабиться профессиональный массаж лица, а также положительные эмоции, когда мы переживаем или грустим, то мы хмуримся, опять же перенапрягая мышцы.
«Кроме того, нужно работать со здоровьем позвоночника, а также корректировать питание и в целом образ жизни. Ведь в нашем организме все взаимосвязано», - заключила эксперт.
Ранее мы рассказывали , почему нужно есть овощи и глубоко дышать, чтобы кожа была красивой.
Автор: Алина ДмитриеваПоследние новости
В Госдуме намерены запретить с 1 сентября организацию обращения криптовалют
Депутаты нижней палаты российского парламента внесли в новую редакцию законопроекта о регулировании майнинга криптовалют список поправок, в которых, с реди прочего,
В Дубненской больнице новый офтальмолог
В поликлинике№ 1 Дубненской больницы приступил к работе новый врач-офтальмолог Мауш Аимен.
Лечиться в Подмосковье можно прямо из дома
Только в этом году врачи провели более 1 миллиона онлайн-консультаций с жителями Подмосковья.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок