Косметолог рассказала, чем опасно увлечение фейсфитнесом
Адепты фейсбилдинга уверены, что мышцы лица нужно качать, как и мышцы тела, но далеко не все специалисты с ними согласны.
Адепты фейсбилдинга уверены, что мышцы лица нужно качать, как и мышцы тела, но далеко не все специалисты с ними согласны. Оказывается, для сохранения молодости нужны не тренировки, а отдых.
«Мышцы нашего лица не нуждаются в тренировках, они и так почти всегда в напряжении, даже ночью. Поэтому наша задача их расслабить, то есть дать им отдых, убрать зажимы. Именно за счет этого лицо разглаживается и можно добиться эффекта омоложения», - рассказывает косметолог Олеся Панченко.
Однако большинство курсов фейсбилдинга наоборот предлагает напрягать мышцы, в итоге результат можно получить противоположенный. По мнению специалистов, поможет расслабиться профессиональный массаж лица, а также положительные эмоции, когда мы переживаем или грустим, то мы хмуримся, опять же перенапрягая мышцы.
«Кроме того, нужно работать со здоровьем позвоночника, а также корректировать питание и в целом образ жизни. Ведь в нашем организме все взаимосвязано», - заключила эксперт.
Ранее мы рассказывали , почему нужно есть овощи и глубоко дышать, чтобы кожа была красивой.
Автор: Алина ДмитриеваПоследние новости
Будущие контрактники назвали безграничную любовь к Родине причиной решения служить в армии
Будущие контрактники назвали безграничную любовь к Родине причиной решения служить в армии.
Команду медиков «перезагрузили» на обучающей конференции
Эксперты регионального Минздрава рекомендуют тиражировать опыт первой конференции мытищинских врачей.
Депутат Буцкая предложила запретить термин «чайлдфри»
По словам первого заместителя председателя комитета нижней палаты парламента по вопросам семьи, женщин и детей Татьяны Буцкой, в нашей стране следует ввести запрет на термин «чайлдфри» и называть вещи своими именами.
Роллы: Искусство вкуса и символ разнообразия
Путешествие по вкусам и традициям