Эндокринолог назвала самые вредные для человека продукты
Фото: istock / Tamara Chuchkova Эндокринолог Амина Кущетерова призвала сократить употребление продуктов с большим содержанием добавленного сахара, насыщенных жиров и соли.
Фото: istock / Tamara Chuchkova
Эндокринолог Амина Кущетерова призвала сократить употребление продуктов с большим содержанием добавленного сахара, насыщенных жиров и соли. В разговоре с РИА Новости эксперт также порекомендовала избегать спиртных напитков и табака для поддержания здоровья. «При неконтролируемом употреблении определенных продуктов возрастает риск развития заболеваний и ухудшение качества жизни», — отметила Кущетерова.Врач пояснила, что нужно по максимуму снизить употребление кондитерских изделий, газировки, сиропов, мёда и фруктовых соков. Также, как утверждает эндокринолог, необходимо меньше есть соли. Рекомендуемое потребление для взрослого человека — пять грамм в сутки.«Доказано, что употребление большого количества обработанного красного мяса (сосиски, колбасы, ветчина, мясные консервы) увеличивает риски развития рака кишечника. Рекомендуется максимально ограничить эти продукты в своем рационе», — добавила специалист.Помимо этого, алкоголь негативно влияет на состояние печени, поджелудочной железы и весь организм в целом.
Поэтому исключение вышеназванных продуктов из рациона необходимо для поддержания высокого качества здоровья, подытожила Кущетерова.
Озвучен самый эффективный способ уничтожения всех паразитов в любом мясе
Названы неожиданные факторы, ухудшающие зрение
Алина Юрчак
Последние новости
Таможенники обнаружили 19 редких попугаев при проверке авиагруза
Опубликовано: 24 апреля 2024 11:31 В аэропорту Жуковский сотрудники Главного управления по борьбе с контрабандой ФТС России и Домодедовской таможни обнаружили 19 редких попугаев при проверке авиагруза из Киргизии.
Прокуратура Московской области направила в суд уголовное дело о мошенническом хищении объектов недвижимости
Прокуратура Московской области утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 55-летнего жителя Республики Башкортостан.
В преддверии Дня Победы заместитель прокурора Московской области Олег Черсков возложил цветы к монументу «Солдат» на Перемиловской высоте
В преддверии Дня Победы заместитель прокурора Московской области Олег Черсков совместно с Дмитровским городским прокурором Андреем Пашковым возложили цветы к монументу «Солдат» на Перемиловской высоте в Дмитровском город
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок