«Добавьте всего один ингредиент»: с какой приправой картофель можно есть даже на ночь
Не секрет, что большинство приправ и специй очень полезны.
Не секрет, что большинство приправ и специй очень полезны. Они не только делают блюда более вкусными и ароматными, но и улучшают наше пищеварение, помогая худеть. Чтобы картофель лучше усваивался, добавьте к нему розмарин.
«Розмарин невероятно богат полезными веществами. Содержит витамины К, Е, С, А, РР, группы В, а также кислоты, медь, магний, калий и селен, пищевые волокна, флавоноиды и фитонциды», - рассказывает нутрициолог Кирилл Стрельников.
Если использовать розмарин в качестве приправы, то улучшается пищеварение, уходит лишняя вода из организма, оказывается противовоспалительное действие. К тому же, розмарин помогает бороться с усталостью и стрессом.
«Данная приправа отлично сочетается с молодым картофелем, да и вообще со всеми овощами, а также с мясными блюдами. А вот добавлять розмарин к рыбе не стоит», - заключил эксперт.
Ранее мы рассказывали, как с приходом тепла наше здоровье оказывается в опасности.
Автор: Алина ДмитриеваПоследние новости
Ремонт или замена? Что выгоднее для владельца сервопривода
Разбираем реальные сценарии, скрытые расходы и инженерную логику за простым на первый взгляд выбором
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они