Диетолог заявила, что тыква укреплять нервную систему
Как рассказала член КДЦ «Диетологи России» Анастасия Кондаурова, тыква содержит вещества, способные снимать стресс и укреплять нервную систему, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Фото: ru.freepik.com
Как рассказала член КДЦ «Диетологи России» Анастасия Кондаурова, тыква содержит вещества, способные снимать стресс и укреплять нервную систему, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По ее словам, в состав продукта входит магний — он помогает регулировать работу нервных клеток и участвует в синтезе серотонина, отвечающего за настроение человека. Также входят еще и антиоксиданты, защищающие нервные клетки от повреждения свободными радикалами, бета-каротин, витамин C, триптофан и витамины группы B. В тыкве, хоть и в небольшом количестве, есть медь. Она необходима для образования миелиновых оболочек, защищающих нервные волокна. Недостаток элемента приводит к дисфункции нервной системы.Последние новости
Кардиолог Бирюкова перечислила недуги, которые стать причиной внезапной смерти
От сердечно-сосудистых заболеваний в мире умирают миллионы людей, и в половине летальных исходов речь касается внезапной сердечной смерти.
Мурашко заявил о росте заболеваемости COVID-19 в России
Глава Минздрава РФ Михаил Мурашко сообщил в эфире телеканала «Россия 1», что в стране наблюдается рост заболеваемости COVID-19 «Конечно же,
Конгресс США проголосовал против исключения помощи Киеву из бюджета Госдепа
Ранее член палаты представителей от Республиканской партии Марджори Тейлор Грин подготовила поправку, в которой содержится полный отказ от финансирования Киева за счет оборонного бюджета США на 2024 год.
Видеонаблюдение: безопасность и комфорт
Как видеонаблюдение для дома делает ваш дом более защищенным и удобным