Диетолог Верис назвал вредные привычки, связанные с едой
СМИ: Диетолог Артем Верис перечислил вредные для здоровья пищевые привычки У многих людей есть пищевые привычки, сформированные еще в детстве, которые могут привести к серьезным пищевым расстройствам.
Фото: iStock/sergeyryzhov
СМИ: Диетолог Артем Верис перечислил вредные для здоровья пищевые привычки У многих людей есть пищевые привычки, сформированные еще в детстве, которые могут привести к серьезным пищевым расстройствам. Эксперт по диетическому питанию Артем Верис рассказал о вредных пищевых привычках, с которыми нужно распрощаться, пишет «Газета.Ru»В публикации говорится, что один из распространенных мифов связан с напитками. Принято считать, что вместо вредной газировки следует пить полезные соки, но даже натуральные соки могут быть опасными для здоровья. По словам Вериса, в соках содержится большое количество сахара, негативно сказывающегося на состоянии организма. Специалист порекомендовал заменить их свежими фруктами.
Второй вредной пищевой привычкой из детства специалист назвал потребление сладостей и мучных изделий в больших количествах. Избыток сахара и углеводов в рационе приводит к ряду проблем, среди которых лишний вес, риск развития диабета и проблемы с обменом веществ, пояснил Верис.
Ранее диетолог Елена Соломатина раскрыла неожиданные последствия частого употребления алкоголя. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян
Последние новости
Миф разбился о скалы: оптимисты — это глупцы, а пессимисты слишком умны, чтобы считать свой стакан полным
Исследование, проведенное британскими учеными, выявило интересную связь между уровнем когнитивных способностей и оптимистическим мышлением у людей.
В семье участника СВО из Реутова побывал спикер Мособлдумы Игорь Брынцалов
Медиаархив Московской области/photo.mosreg.ru Секретарь Московского областного регионального отделения «Единой России», спикер Мособлдумы Игорь Брынцалов встретился с семьей военнослужащего из Реутова.
Григорий Артамонов вступил в должность главы подмосковного Подольска
В Подольске в среду состоялась инаугурация вступления в должность главы городского округа Григория Артамонова, ранее исполнявшего обязанности руководителя муниципалитета.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок