Диетолог Русакова рассказала, к чему может привести употребление газировки
Наличие в рационе алкогольных напитков, чая, кофе и сладкой газировки может вызвать обезвоживание.
Наличие в рационе алкогольных напитков, чая, кофе и сладкой газировки может вызвать обезвоживание. Об этом «Москве 24» рассказала кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова.
«Сахар влияет на всасывание жидкости, и, например, ортофосфорная кислота в Coca-Cola может вызывать повышенное мочеотделение, что способствует обезвоживанию», – поделилась Дарья.
По словам эксперта, чай и кофе тоже обладают мочегонными действиями, поэтому не следует употреблять их в больших количествах.
К обезвоживанию также могут привести алкогольные напитки. При употреблении спиртного нарушается водный солевой баланс, поэтому организм всеми способами пытается избавиться от алкоголя.
Ранее, россиянам предсказали рост цен на «праздничные» продукты с 1 декабря.
Фото: istockphoto
Дана Игумнова
«Сахар влияет на всасывание жидкости, и, например, ортофосфорная кислота в Coca-Cola может вызывать повышенное мочеотделение, что способствует обезвоживанию», – поделилась Дарья.
По словам эксперта, чай и кофе тоже обладают мочегонными действиями, поэтому не следует употреблять их в больших количествах.
К обезвоживанию также могут привести алкогольные напитки. При употреблении спиртного нарушается водный солевой баланс, поэтому организм всеми способами пытается избавиться от алкоголя.
Ранее, россиянам предсказали рост цен на «праздничные» продукты с 1 декабря.
Фото: istockphoto
Дана Игумнова
Последние новости
Ремонт или замена? Что выгоднее для владельца сервопривода
Разбираем реальные сценарии, скрытые расходы и инженерную логику за простым на первый взгляд выбором
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Старом Осколе, включая прогнозы на ближайшие дни и часы