21.01.2024

Диетолог Круглова перечислила преимущества личи

Жители нашей страны не так давно познакомились с личи, однако фрукт китайского происхождения быстро превратился для многих в привычное зимнее лакомство.

Жители нашей страны не так давно познакомились с личи, однако фрукт китайского происхождения быстро превратился для многих в привычное зимнее лакомство. По словам врача-диетолога Натальи Кругловой, у данного фрукта есть множество достоинств, прежде всего низкая калорийность. Об этом сообщает радио Sputnik .

Она добавила, что в составе личи есть не только простые, но и сложные углеводы, не позволяющие создавать резкий подъем уровня сахара в крови.  

По мнению эксперта, личи благоприятно влияет на работу пищеварительной системы, содержит большой объем витамина С.

Она подчеркнула, что употреблять этот фрукт с осторожностью следует тем, у кого имеется аллергия, а также заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения.

Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [pxhere.com]

Последние новости

СИНОПТИКИ ПРЕДУПРЕЖДАЮТ О

В 2024 году на Москву, Подмосковье и другие российские регионы обрушится  "самое жаркое лето в истории наблюдений" .

Врач Банный перечислил наиболее вероятные инфекции, которые можно подхватить в спортзале

По словам врача Дениса Банного, посещение спортзала должно приносить пользу и способствовать укреплению здоровья, однако там несложно подхватить неприятные инфекции.

Нутрициолог Кузина перечислила помогающие сбросить вес незаметные привычки

Большие изменения в питании и физической активности могут казаться отпугивающими, тем не менее даже маленькие привычки могут привести к впечатляющим результатам.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *