Диетолог Гудкова: Тем, кто худеет, можно пить сухое вино

При похудении не запрещается употреблять вино, однако для этого следует выбирать сухие его виды.

Фото: iStock/Jag_cz

При похудении не запрещается употреблять вино, однако для этого следует выбирать сухие его виды. Об этом в беседе с «Лентой ру» рассказала врач-диетолог Дарья Гудкова.
Дело в том, объясняет специалист, что в одном бокале полусладкого вина содержится 80-100 килокалорий, в полусухом — 78. Поэтому, если и употреблять алкоголь, то как раз в виде сухих вин.

Уточняется, что любая пища при употреблении сухого вина должна быть обязательно насыщена жирами и белками. При этом, Гудкова настоятельно не рекомендует употреблять алкоголь перед сном.

FiN: Пиво полезнее для здоровья кишечника, чем кефиры и йогурты

Артем Путинцев

Источник

Предложить новость