Порядка 100 человек приняли участие в оздоровительной зарядке в Химках

В Химках для жителей округа и членов клуба «Активное долголетие» организовали зарядку на свежем воздухе.

В Химках для жителей округа и членов клуба «Активное долголетие» организовали зарядку на свежем воздухе. Оздоровительная гимнастика собрала порядка 100 человек. Мероприятие провели в сквере «Юбилейный».

Старшее поколение химчан приводили в тонус свои мышцы под звонкую музыку – растягивались, делали выпады, приседали и танцевали. Физическая активность зарядила химчан позитивным настроем.

«Пришла с хорошим настроением. Принимаю я участие впервые. Зарядка отличная, мне совсем несложно. В обычной жизни тоже стараюсь заниматься спортом. В клубе "Активное долголетие" я состою три года. Большую часть занимаюсь танцами», – поделилась химчанка Надежда Сидоркина.

Раскрыли секрет вечной молодости во всех городах Подмосковья. «Зарядка долголетов» объединила 3,5 тысяч человек. Помимо гимнастики для участников устроили яркую фотосессию и мастер-классы.

«Зарядка важна для поддержания здоровья, развития силы и выносливости, укрепления мышц и суставов, улучшения гибкости и координации движений, а также для поддержания бодрого настроения и энергии на весь день. В Химках на предприятиях и в школах утренние и дневные зарядки проходят систематически. Также в учреждениях формируют команды, участвующие в городских соревнованиях и спартакиадах. Я хочу призвать всех химчан заниматься спортом, любить активный образ жизни и жить в движении», – рассказал Заслуженный работник физической культуры, спорта и туризма Московской области, муниципальный депутат Валентин Герасимов.

Клуб «Активное долголетие» открылся в Химках по Народной программе партии «Единая Россия» три года назад. Тут можно посмотреть кино, поиграть в шахматы, в настольный теннис, получить консультации сотрудников МФЦ, социальной защиты, ЕИРЦ и даже вакцинироваться. В день клуб принимает до 100 посетителей.

«Я очень рада, что в Химках есть такое прекрасное место для жителей старшего поколения. Здесь регулярно проходят самые разные мероприятия: выездные экскурсии, спортивные мероприятия, занятия по компьютерной грамотности, вокалу, творческие вечера. Наши пенсионеры действительно очень активные и с удовольствием участвуют в таких событиях. Все мероприятия в рамках проекта доступны для жителей Химок совершенно бесплатно», — поделилась муниципальный депутат Инна Монастырская.

Отметим, что люди старшего поколения могут записаться в клуб «Активное долголетие» по адресу: улица Кирова, строение 24 или по телефону горячей линии +7 (495) 572-65-14, +7 (495) 572-25-33. Для участников работают кабинет здоровья, где проводят вакцинацию и диспансеризацию, кафе, кинозал, музыкальная гостиная, гимнастический зал, кабинет психологической разгрузки и учебный класс.

Источник

Предложить новость